03 mars 2010

Pensée : Quel est ton Moi d’aujourd’hui ?

… Non, non, c’est promis je n’ai pas arrosé outre mesure l’obtention de mon code de la route ^^
Au passage les filles, un grand merci à toutes !!! Vos messages me sont allés droit au cœur ;)

Figurez-vous qu’aujourd’hui, j’ai appris ce qu’est l’analyse transactionnelle.
Le nom est barbare, je suis la première à la dire…
… C’est un outil mis en place par le Docteur Berne, à l’origine utilisé par la psychanalyse. Elle a été prolongée en technique d’efficacité relationnelle. Elle peut être aussi utilisée en tant que thérapie pour comprendre & influencer sur les comportements relationnels.

On divise la personnalité en 3 états du Moi (Moi = définition de la personne comme d’une identité pensante, réagissant par un certain comportement au comportement d’autrui…)

 Donkey_skin_by_cathydelanssay

L’Enfant : Les comportements sont similaires à ceux que l’on avait étant enfant. Lorsqu’on cherchait l’approbation de nos parents & leur affection.

  • Adapté Rebelle : Il refuse les normes, il conteste et proteste (“jamais”, “non”, “je refuse”)
  • Adapté Soumis : Pas autonome, soumis à l’autorité (“je m’excuse”, “j’essaie”, “comme vous voulez”)
  • Spontané : Ne réfléchit pas, impulsif, ignore les normes (“je fais ce que je veux !”)
  • Créatif : Comprend vite, invente et manipule (“je sais”, “je crée”)

Bunny_Family_by_kyupi

Le Parent : Se forge avec notre interaction avec le monde des adultes qui nous ont fasciné : les parents, les professeurs, etc. Ou même en opposition par rapport à ces mêmes figures (Ex : Non je ne serais pas comme mes parents)

  • Permissif : A l’écoute, empathique, il comprend et il accepte (“je comprends que ça n’aille pas, attends je vais t’aider”)
  • Critique/Persécuteur : Critique systématiquement, dévalorise pour avoir le dessus (“c’est ridicule d’agir ainsi”, “tu n’es qu’un bon à rien !”)
  • Normatif : Ferme sur les principes et sur les normes (“Il faut agir ainsi”, “tu dois faire comme ça”)
  • Sauveur/Nourricier : Paternaliste, protège, félicite et encourage (“Bravo”, “c’est bien, continue”)

Red_Indulgence_by_Athena_chan

L’Adulte : Il n’existe qu’un seul état Adulte, et pour cause. C’est un état de raison, de logique, la personne est objectif et reste neutre (aucun jugement, ni dévalorisation)
Attention : Lorsque l’individu communique uniquement sur le mode Adulte, il peut être qualifié de “cœur de pierre” ou “d’ordinateur” ; en effet, c’est un état qui n’exprime aucune émotion (neutralité).

Moi ? Je me sens enfant adaptée et soumise, en ce moment…
Et vous, qui êtes-vous ? ;)

Posté par Aenya à 19:52 - - Commentaires [7] - Permalien [#]


Commentaires sur Pensée : Quel est ton Moi d’aujourd’hui ?

    ORIGINAL

    CE BLOG !
    je viens à l'instant de chez papotinette
    moi ,je suis LA SOMME DE TOUT CELA !

    Posté par ophelia_diaphane, 03 mars 2010 à 21:44 | | Répondre
  • moi...

    je me sens ...enfant créatif.....

    parent nourricier....

    et adulte libre et créative...l'enfant vit toujours qq part..

    ly xxx

    Posté par lady, 04 mars 2010 à 03:45 | | Répondre
  • Je me sens : enfant adaptée et rebelle, spontanée et créative, et parent permissif, normatif et nourricier ! très peu adulte.... c'est grave docteur ?

    Posté par Cacahuète, 04 mars 2010 à 10:51 | | Répondre
  • ouh! quelle profondeur!

    Dans tout ça j'ai du mal à me positionner.
    enfant:rebelle, spontané et créatif, ça te va?
    parent: permissif, normatif et nourricier. Moi la psy..quelque chose ça n'a jamais é&té mon fort, pourtant j'ai eu recours à une psychothérapeute et je lui dois beaucoup, mais pour analyser les pensées et les entiments, des autres comme les miens j'ai du mal.
    Pour les moulins, il faut dire que la région en regorgeait autrefois car nous sommes un pays de vignobles seulement depuis 1800 1850, avant on cultivait des céréales vivrières, du blé, du seigle, du maïs et le vent de l'estuaire faisait tourner les ailes avec entrain.
    Bonne soirée.
    Marilug

    Posté par marilug 33, 04 mars 2010 à 16:10 | | Répondre
  • Avec mes parents, ce fut : Adaptée Soumise : Pas autonome, soumise à l’autorité (“je m’excuse”, “j’essaie”, “comme vous voulez”)

    Cela m’a beaucoup perturbée dans ma jeunesse, mon adolescence et même à l’âge adulte.

    Réussir à se libérer de leur emprise nocive. Ces blessures ont grandi avec l'adulte, modelant ma personnalité et ayant des répercussions dans ma vie familiale, sentimentale et même professionnelle.

    Heureusement, il existe de nombreux moyens de s'en sortir. Des méthodes qui aident certains adultes à se libérer de leur emprise nocive, même si ils sont morts. J’y travail....

    Amitiés.

    Ps : (N’oublie pas ton p’tit vote Cosmopolitain, en passant par chez Bibi. Thank yoO°Oo)

    Posté par Elisa, 04 mars 2010 à 18:39 | | Répondre
  • Et si on dit non et qu'on fait quand même ? ^^
    J'étais ça enfant et adolescente !
    Bisous

    Posté par Papotinette, 04 mars 2010 à 23:13 | | Répondre
  • bonne journée....

    ly xxxxxx

    Posté par lady, 05 mars 2010 à 04:36 | | Répondre
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